» » » Овсяное молоко

Фото моего варианта исполнения рецепта – Овсяное молоко

🌿 Овсяное молоко

  •  Рейтинг: 5.0/5, голосов: 1
  •  Просмотров429
  •  Дата публикации2018-03-24
  •  Категория блюда: Напитки
  •  Время приготовления: 10 мин
  •  Количество порций: 2
0 ккал.? г.? г.


Один из самых простых и доступных вариантов растительного молока. Его можно добавить в смузи, приготовить коктейль или просто выпить как есть. Если это молоко вскипятить, получится овсяный кисель.

 Ингредиенты:

  • овсяные хлопья (геркулес) 60гр
  • вода 2ст

 Способ приготовления:

  1. Овсяные хлопья положить в герметичный контейнер, залить водой,
    закрыть и хорошенько встряхнуть. Убрать в холодильник на ночь.
  2. Устром воду слить, переложить хлопья в блендер. Залить двумя стаканами питьевой воды и тщательно взбить.
  3. Фильтровать можно через несколько слоев марли, но удобнее использовать капроновый мешочек. Я такие сшила из остатков тюля, но подойдут и те, в которых бижутерию продают.
  4. Молоко может храниться в холодильнике до четырех дней, однако довольно быстро расслаивается.
Комментарии (0):
avatar