» » » Пирожное «Картошка»

Фото моего варианта исполнения рецепта – Пирожное «Картошка»

🌿 Пирожное «Картошка»

  •  Рейтинг: 5.0/5, голосов: 2
  •  Просмотров539
  •  Дата публикации2018-05-10
  •  Категория блюда: Десерты
  •  Время приготовления: 40 мин
  •  Количество порций: 8
0 ккал.? г.? г.


Пока совершенствуюсь в готовке растительных блюд, все время убеждаюсь – нет ничего незаменимого! Казалось бы, как приготовить пирожное, которое очень любишь, а оно ну никак не вписывается в твои представления о здоровом питании?! Легко! А на выходе получается вкуснейший аналог с большим содержанием качественного растительного белка и полезных микроэлементов, углеводами в сложной форме и без животных жиров! Не верите? Пробуйте!

 Ингредиенты:

  • чечевица (зеленая или коричневая) 1ст
  • арахис (можно заменить на миндаль) 100гр
  • финики 200гр
  • какао 3ст.л
  • специи по вкусу (ваниль, корица, мускатный орех)

 Способ приготовления:

  1. Чечевицу предварительно замочить на 2-4 часа, а затем сменить воду и варить до готовности.
  2. С готовой чечевицы слить полностью бульон и дать немного остыть.
  3. Арахис измельчить в крошку.
  4. Финики освободить от косточек и измельчить при помощи бленедера, чоппера или мясорубки.
  5. Все ингредиенты соединить и измельчить до однородной консистенции.
  6. Отправить в холодильник на 15-20 минут.
  7. Слепить пирожные или конфеты. Хранить в холодильнике.
Комментарии (0):
avatar